近年来，人与狗的关系一直是大量研究的主题，这并非巧合。 抚摸狗的简单动作，无论是自己的还是别人的，都包含 对身体和情绪健康的惊人影响 经常这样做的人。虽然这看起来像是表达爱意，并没有太大的影响，但科学表明，这种习惯的影响比人们通常想象的要深远得多。
在各种情况下——无论是在街上散步、在家里消磨时光，还是在治疗环境中——与狗的触觉互动都会引发一系列积极的生理和心理过程。 抚摸狗不仅能安慰动物，还能帮助抚摸狗的人摆脱日常压力，找到调节情绪的方法。.
当我们抚摸狗时我们的身体和心灵会发生什么？
来自佛罗里达大学、卡罗尔大学和马凯特大学等不同国际大学的专家一致认为 与狗的身体接触可显著降低皮质醇水平，这种激素通常在我们面临压力时会激增。同时， 催产素增加，一种增强联系感、安全感和幸福感的神经递质。
另外， 抚摸狗有助于调节血压和心率因此，人们在与狗狗互动后，情绪会感到平静，甚至有所改善，这并不罕见。这些益处不仅限于每天与狗狗生活在一起的人；在医院、疗养院和收容所等场所也观察到了这种现象，在这些地方，动物辅助疗法是改善心理健康的资源之一。
在焦虑、悲伤或单调的情况下， 狗的存在和接触可以起到稳定作用，自然地促进情绪自我调节，而无需广泛的策略。
情感纽带和健康习惯的养成
除了立即缓解压力之外， 与狗的持续互动有助于构建日常生活散步、游戏和进餐可以培养规律的生活习惯，从长远来看，还能带来稳定性。这对于正在经历动力不足、孤独甚至社交孤立时期的人尤其有益。
心理学研究还表明 爱狗人士或那些喜欢养狗的人都有一系列共同的情感特征。 以及社交技能。他们更容易产生同理心和宽容，培养耐心，并且能够轻松地与动物和其他人建立情感联系。他们也经常 活跃的人，热爱大自然和户外活动因为与狗一起生活可以减少久坐不动的生活，与自然环境建立更紧密的联系。
抚摸狗能揭示出性格特征吗？
从心理学角度来看， 抚摸狗的习惯超越了对动物的同情它被认为是情感开放和表达爱意能力增强的标志。被这种接触吸引的人往往更善解人意，更坦诚，这也反映在他们与他人交往的方式上。
在街上停下来抚摸一只狗，无论是自己的还是陌生人的，通常都表明了一种寻求和重视情感联系的倾向。一些专家指出，在某些情况下，这种倾向可能与在面对孤独、压力或情感匮乏时寻求情感慰藉有关，这使得狗狗成为人们管理复杂情绪状态时无声而有效的盟友。
这远非社会孤立的症状， 喜欢与狗互动的人通常具有善于交际、善于表达且乐于接受新体验的性格。.
与狗的接触也能反映出一种情绪平衡的性格，这种性格重视并寻求情感联系作为一种幸福形式。